健康生活，远离癌症

       我们分析一下如果我们要有一个健康的身体，那么我们的健康来源主要来自那几方面？据研究，饮食习惯占65%的比率，环境占15%，遗传基因占12%，临床医学占8%，由此我们可以看出，人们常常忽视的饮食习惯才是主导我们身体癌变的原因。
      饮食习惯：如果过多地脂肪，糖类或者营养素的缺乏都会引发癌症。然而现在生活水平提高了，大鱼大肉，烟酒不离口；在大城市晚上11点钟夜生活才开始，到酒吧里享受生活，喝酒跳舞，一直到凌晨2-3点甚至凌晨5-6点，在所谓的潇洒中透支自己的健康而不知，其实人们不知道，在晚上11点到凌晨点钟是肝脏休息的最佳时间，如果这个时候还在熬夜增加肝脏的负担，再加上酒精对肝脏的损伤，长期如此不得癌症才怪。
      环境污染：现在的环境污染不仅仅包括我们生活中的废气；农药对农业的污染；肉类腐烂产生的细菌；黄曲霉素，很多人也许不知道黄曲霉素，其实在食物腐烂过程中产生的，发霉的花生，玉米中产生致癌性很强的黄曲霉素，所以发现花生有霉变千万不要心疼，毫不可惜的扔掉它，因为健康比这点食物更加值钱。
     临床医学：去年有一篇报道中国医学界滥用抗生素的报道，我想那么大篇幅的报道不用我在此在说什么。我们发现一个现象，现在的小孩子得病后，在大城市里边往往都选择吊瓶，抗生素，我有一个朋友一岁的小孩感冒，到妇幼保健院去，医生说要吊瓶，我朋友说能不能不吊瓶，医生说，没办法，到我们这里都是这样的。为了孩子尽管知道吊瓶不好，但又不得不选择这样的方法。心痛也没用。
    其实生活中还有很多致癌的原因，如果我们可以认识到这些问题，改变我们的生活方式，改变我们的生活习惯，减少身体里边致癌因素的形成，那么癌症就没那么容易走进我们的身体。