温暖的春天 不做敏感女人(1)

鼻痒、喷嚏、流涕、过敏性鼻炎人群的烦恼；日夜不安，喘息不定，过敏性哮喘人群的烦恼；难食海鲜、牛羊肉等味美的皮肤“发物”，遇冷、热时皮肤出现红疹、疱疹、斑疹、瘙痒，皮肤过敏人群的痛苦；这些都在折磨着过敏人群。不论是我们自己还是身边的朋友，越来越多的人遭遇了敏感的折磨。这是因为大气污染、饮食习惯、居住环境的变化都导致了过敏性疾病的增加。

我们为什么越来越敏感？

污染

大气污染日益严重，特别是汽车尾气已成为污染的元凶，氮化物、二氧化硫等化学物质和空气中的悬浮颗粒等污染物充斥于大气之中。

我们也不能忽视“家庭灰尘污染”，密封性很好的各种合金门隔绝了家庭灰尘和外界的流通，炒菜、做饭等产生的各种废气直接导致了家庭内部的“空气污染”。 特别是吸烟产生的烟雾会直接刺激我们的呼吸器官，进一步加重了呼吸道的过敏性。

过去的住房多为土木结构，这种结构缝隙多、保暖性差，但通风良好。现在的住房密封性大大提高了，置身这样的房间内，很少能够感觉到室外温度的变化，空调设备更是能把室内的温度保持在一个恒定的水平，就像温室一样。

对于皮肤和呼吸道的黏膜来讲，外界温度的变化就是对自己的锻炼，只有经常感觉外界温度的变化，它们才会经受锻炼并具有一定的抵抗力。然而“住房的温室化”减少了我们锻炼皮肤、呼吸道黏膜抵抗力的机会。

过敏性疾病发病的另一个原因，就是过敏物质对人们的包围。随着住房变成了密度很高的集合性钢筋混凝土结构，透气性大大降低，使室内充满诱发过敏的各种物质（变态反应原）。随着地毯、窗帘的普及和家庭装饰的增多，家庭灰尘、螨虫、霉菌等变态反应原也大量增加。如果再加上饲养宠物，宠物毛等更会使室内变态反应原大增。 另外，各种新型建筑材料也会释放出甲醛等化学物质，也会成为过敏原。

饮食西化

现代人的饮食明显欧美化，不但热量过剩，而且动物性脂肪和动物性蛋白质成为主要成分。

免疫球蛋白E（一般简称为IgE）是人体中的一种免疫 物质， 过敏体质的人体内产生这种物质的能力远远大于一般人。当摄入热量过多时，人体会更多地产生IgE，就更容易发生过敏反应。同时，饮食欧美化使食物中的变态反应原也大大增加。我们现在的食物中，农药等各种化学物质的残留量也很高，这些化学物质极易加重过敏反应的症状。此外，现代人吃方便食品的机会增多，各种食物添加剂也源源不断地进入我们的体内，使 过敏原不断积累。

花粉症

花粉也是引起 过敏性疾病的重要原因，而花粉的种类非常多，随着人工育花种类的不断增加，树木品种和数量的不断增多，导致了花粉症的增加。

精神压力

如果精神压力过大，植物神经功能就会紊乱，从而导致身体出现各种相应反应。