准爸爸面临产后抑郁症困扰

心理医生介绍，该症状产生的原因，一是许多年轻夫妇新婚恩爱一段时间后，孩子出生，妻子几乎将全部精力都放在孩子身上，对丈夫不再像以前那样体贴；二是随着孩子的出生，丈夫明显感到经济支出的增加，生活压力倍增，还要围着妻子、孩子转，会让年轻男子一下子感到生活好像失去以往的乐趣，心里十分郁闷；三是有的家庭新成员出生后，还要请老人或保姆照看孩子，因家庭人口激增，引发心理压力。

心理医生介绍，女性是由于在产后内分泌系统发生变化，加上带孩子的劳累，容易疲劳，往往会出现产后抑郁症。而如果男性面对妻子生孩子后带来的精神、经济负担没有充分的心理准备，压力解决不好的话，产生抑郁症状也是正常现象。

心理医生提醒，预防男子患产后抑郁症，一要自我预测心理压力，提前预见家庭新成员出生带来的一些新变化，可缓冲心理压力；二要及时自我减轻压力，要积极把精力关注到孩子身上，多一份关爱就会少一份压力；三要借助心理医生及时调整压力，及时到心理门诊，借助心理咨询等，调整心理压力。总之，心理压力还需要自己调节，自我减压。